Ubat untuk manusia Buncit!
>> Tuesday, March 8
TEMBIKAI Atasi Perut Buncit. Selain segar, ternyata tembikai dapat membantu atasi perut buncit. Perut yang buncit memang menggangu khususnya penampilan, dan bila tidak suka dengan perut buncit, diet tembikai layak untuk dicuba.
Kenapa buah tembikai bagus untuk atasi perut buncit?
Hal Itu, tembikai merupakan makanan dengan kepadatan energi yang rendah dan kalorinya sangat kecil walaupun dimakan dalam jumlah banyak.
Makanan dengan kepadatan energi yang rendah seperti ini tembikai sangat berguna untuk penurunan berat badan karena dapat membuat orang kenyang tanpa menambahkan kalori terlalu banyak untuk total sehari-hari. Semangka dengan kepadatan energi rendah karena kandungan airnya tinggi,
Tentu saja makanan yang secara alami bebas lemak akan lebih baik dimetabolisme oleh tubuh, sehingga mengurangi risiko kelebihan lemak di bagian tengah tubuh alias perut buncit. Untuk mendapatkan manfaatnya, semangka baik dikonsumsi sebagai jus tanpa gula pada waktu sarapan, makanan ringan (snack) menjelang makan siang, serta makanan penutup (dessert) setelah makan siang atau makan malam.
Selain rendah kalori, tembikai memiliki kelebihan lain yang bermanfaat untuk kesehatan dan juga menurunkan berat badan. Menurut Cleveland Clinic, antioksidan yang terkandung di dalam tembikai dapat meningkatkan fungsi alami sistem kekebalan tubuh serta mengurangi risiko penyakit jantung.
